Fra Lyngdal kan man sykle en fin rundtur ut til Gitlevåg på asfalt- og grusveier. Gang- og sykkelvei til Skomrak, her tar man av mot Spangereid. Stigning videre forbi sørenden av Åveslandsvannet til Ballestad. Her begynner selve runden. Tar man til høyre nedover i retning Spangereid får man den flotte utsikten over Gitlevåg og Åsevågen før man tar til venstre inn på grusveien mot Fleseland.
På denne frodige og stille grusveien passerer man utsikt over Lenefjorden før man kommer opp til det gamle skolehuset på Eika og forbi Mydland tilbake til Ballestad. Her kommer man inn på asfaltveien igjen tilbake til Lyngdal.
Denne rundturen er på 23 km fra Lyngdal sentrum og tilbake. Stigning totalt på 630 m. Asfaltvei fra Lyngdal til Åsevågen, grusvei herfra tilbake til krysset i Ballestad.