Fra Konsmo begynner turen opp bakkene mot Kvås og ta av sørover på grusveien mot Brasstad og Røydland. Ta til venstre ned de bratte bakkene mot Tryland. Ta til venstre oppover hovedveien tilbake til Konsmo.
På Konsmo er Konsmoparken og Barnevandrersenteret fine steder å ta en stopp.
Runden er 22 km og har 367 m stigning totalt