Lengre rundtur på asfaltveier.
Fra Liknes sykler man opp Vesterdalen retning Knaben. På veien passerer man tettstedene Træland, Rafoss, Omland og Storekvina. På Storekvina er det togstasjon og dagligvarebutikk.
Turen fortsetter opp til Kvinlaug. Her ligger det en bensinstasjon og dagligvarebutikk. Herfra sykler man opp kleiven og har i hovedsak unnagjort alle høydemeterne.
Man sykler videre langs syd-enden av Fjotlandsvannet. Sykkelturen går så videre ned dalen der man sykler langs elver og vann. Det største er Galdalsvannet. I den sørlige enden av dette ligger Vatland.
Fra Vatland sykler man syd på RV801 langs elva Litleåna. Man sykler forbi skogholt, fine kulturlandskap og bebyggelsen ved Gjemlestad. Fra Hamrebakkan og helt ned til sentrum er det en avstand på ca 3 km.
På veien passerer man Sarons Dal som er kjent for evangelisten Arild Edvardsen, og årlige sommerstevner som lokker folk fra hele Norge.
Gradering: Ekspert
Lengde: 59,5 km
Stigning: 564 m
Underlag: Asfalt