Turen starter i Liknes sentrum. Følg gangbrua over elva og ta til høyre ved Kvinabadet inn på Gullestadvegen. Følg Gullestadvegen til Stampebekken. Stampebekken er en nedlagt kraftstasjon. Rørgata brukes fortsatt, og går nå til en nyere kraftstasjon litt lengre nede. Fra Stampebekken er det sti på venstre side av rørgaten som går helt opp til Gullestadhei og inntakskummen. Herfra kan du gå til venstre og følge grusvei tilbake mot sentrum.
Kulturminner:
Tradisjonslokalitet
Spor etter boplass fra steinalder
Kvernhusbekken
Lona demningsanlegg fra tidlig 1900-tallet
Gradering: Middels
Lengde: 8 km
Stigning: 360 m